خر و پف نکردن و نجات از سرطان پستان

  • خر و پف نکردن و نجات از سرطان پستان
  • خر و پف نکردن و نجات از سرطان پستان
🌸سرطان پستان شایع ترین سرطان میان خانم های آمریکایی است. هر چند میزان مرگ ومیر ناشی از سرطان پستان به شدت کاهش پیدا کرده اما سرطان پستان همچنان دومین عامل مرگ و میر در میان جامعه زنان آمریکا است. طی تحقیقات به عمل آمده محققان به این نتیجه رسیدند که زنانی که در طول شبانه روز کمتر می خوابند یا مدام در حال خر و پف کردن هستند در مقایسه با افرادی که دارای خواب مناسب و کافی هستند احتمال کمتری وجود دارد که در برابر بیماری سرطان بهبود پیدا کنند و احتمال عود سرطان پستان در آنها بیشتر است. در زنان مبتلا به سرطان پستان که در طول شب بیش از 5 بار خر و پف داشتند و کمتر از 6 ساعت در شب می‌خوابیدند، در مقایسه با زنانی که مبتلا به سرطان پستان بودند و به ندرت خروپف می‌کردند یا خوابی حدود 7 تا 8 ساعت در شبانه‌روز داشتند، احتمال عود سرطان پستان بیشتر و نجات از این بیماری کمتر بود. ⁦🗯️⁩نکته قابل‌توجه این است که برخلاف بسیاری از عواملی که منجر به سرطان پستان در زنان می‌شود، خواب کافی جزو عواملی است که کنترل آن به دست خود فرد است. به‌طور کلی، خروپف و بدخوابی تاثیر منفی روی همه مسیرهای التهابی در بدن می‌گذارد. 💤طبق نتایج و پژوهش‌های آکادمی آمریکایی خواب، نوجوانان به خوابی حدود 7 تا 8 ساعت در شبانه‌روز نیازمندند تا از عوارضی که کمبود خواب می‌تواند بر افزایش خطر سلامت آنها بگذارد در امان باشند. کلینیک بیماری‌های پستان و کلینیک خواب در مجموعه کلینیک بهبود آماده خدمت رسانی به شما عزیزان می باشد. 00
مرکز پزشکی بهبود | دوشنبه 6 مرداد 1399
لطفا جهت ارائه نظر وارد شوید